每天下班回到家躺在沙發上休息卻發現腿怎么伸都不對勁，那是因為你的尺寸不合適！買家具的時候主要關注了外表好不好看，卻往往忽略了家具的尺寸，家具的尺寸關乎你的房子布局是否合理，是否方便你的生活，以及如果尺寸不合適會影響你的健康。所以家具尺度究竟要怎樣才合適呢？
1. 沙發
沙發是用來滿足人們的放松與休息的需求，所以舒適度是重要的，椅背在85-90cm，這樣的高度可以將頭完全放在靠背上，讓頸部得到充分放松。
如果沙發的靠背和扶手過低，建議增加一個墊子來獲得舒適度，如果空間不是特別大，沙發應該盡量靠墻擺放。
沙發與電視機之間距離應該為3米左右。
沙發深度不能小于48厘米，座深過大會導致小腿無法自然下垂，而過淺就會坐不住。
座面的高度應在36-42厘米之間。
2. 餐桌
餐桌的科學高度大概為73cm-76cm。
餐椅的座面高度為45厘米，太高的話腳無法著地，太低坐姿不舒服。
配套使用時，桌椅高度差應控制在28-32cm左右。
3. 書桌椅
按我國正常人身高測量，書桌高度應為75－80cm，長度應大于90cm，座椅高度應為40－50cm，座椅寬度不小于38cm。
書桌下空間的高度不小于58cm，寬度不小于52cm。這是為了保證兩腿能有足夠的活動空間。
4. 床
床的高度在人體膝蓋部位（45-50cm）為宜，人坐在床上時要雙腿能夠著地并且床邊部位不壓迫大腿部肌肉。
過高或過低只會給上下床帶來不便，過高導致上下不便，太矮則易受潮，容易在睡眠時吸入地面灰塵，增加肺部的工作壓力。
枕頭的高度也會影響睡眠。一般來說，成年人枕頭高度應為15厘米，老人和兒童可以低一點，嬰兒應在6cm左右。這樣有利于大腦的正常供血、頸部的肌肉放松、肺部的呼吸通暢。
5. 電視柜
電視柜的高度應該是就坐下后的視線正好落在電視屏幕中心。以坐在沙發上看電視為例——坐面高40厘米，坐面到眼的高度通常為66厘米，合起來是106厘米，這是視線高，也是用來測算電視柜的高度是否符合健康高度的標準。
以29英寸的電視為例，機箱高60厘米，柜子高70厘米，加在一起是130厘米，測算下來屏幕中心到地的高度約為110厘米，這個高度剛好符合正常收視的健康高度，如果選用的柜子高于70厘米則中心視線一定高于這一標準，容易形成仰視。
看完這些家具尺寸的標準，趕快去量量你家具的尺寸是否在這個標準范圍內吧，如果發現尺寸不合適一定要及時調整過來，以免影響了健康。
